Ma iubesc și am timp de mine👱🏻‍♀️
Ma iubesc și am timp de mine👱🏻‍♀️
DC

Vorbesc mult despre iubirea de sine si de aceea azi m-am gandit sa vin in intampinarea ta cu anumite obiceiuri pe care le poti implementa in viata ta pentru a avea si mai multa grija de tine si pentru a face din acest proces de ingrijire personala un obicei constant. 

Pentru unele persoana grija pentru propria persoana vine de la sine, pentru altele este o intreaga provocare, poate pentru ca nu au invatat acest lucru in copilarie, nu au vazut asta la cei care i-au crescut. 

1. Fa-ti timp in fiecare zi sa recunosti cat de mult noroc te inconjoara si cat de multe lucruri ai pentru care poti sa manifesti recunostinta. Poate vrei sa ai un jurnal in care sa treci lucrurile pentru care esti recunoscator azi, poate vrei precum Elizabet Gilbert sa iti faci un borcan unde sa pui in fiecare zi un bilet pentru experienta pentru care esti recunoscator. Indiferent ce alegi, fa din acest proces al recunostintei o obisnuinta personala. Pentru ca oamenilor recunoscatori li se inmultesc darurile si cu cat vezi ce norocos esti, cu atat vei iubi viata si pe sine mai mult. 

2. Fa-ti timp sa citesti cateva pagini in fiecare zi – cu cat devii mai cultivat, cu atat stima de sine iti creste. Cand iti faci un plan si te tii de el incepi sa fii din ce in ce mai multumit de sine. Spunem mereu ca “nu avem timp sa citim” insa daca analizam real ce actiuni ne ocupa timpul – uitatul la tv, pe instagram, etc realizam ca avem timp, dar nu ne organizam corect. 

3. Dormi mai mult – somnul este foarte important in primul rand pentru sanatate, dar si pentru ca ne afecteaza aspectul fizic in timp si chiar ne afecteaza cheful de viata. Daca primul lucru la care renunti pentru a dedica energie altor lucruri este somnul, te rog macar pentru o saptamana sa incerci sa dedici mai multa atentie acestui lucru si sa vezi ce schimbari o sa ai. Nu cred ca sunt de neglijat. 

4. Da-ti intalnire cu tine mai des. Indiferent ca vorbim de o vizita la salon pentru un masaj sau chiar de o iesire singur la un pranz sau o piesa de teatru, iti recomand sa iti faci un obicei din a petrece timp de calitate cu tine. Cand iti dai seama tu ce companie minunata esti o sa vezi schimbari si in atitudinea celorlalti in legatura cu tine. 

5. Stabileste bariere sanatoase. Una dintre cele mai mari dovezi de iubire de sine si respect de sine este sa stii cand este cazul sa spui nu. Indiferent despre cine este vorba – persoane iubite, colegi de birou, toti trebuie sa inteleaga faptul ca si tu ai limitele tale si uneori ai dreptul sa spui nu. Cine nu intelege acest lucru nu te respecta suficient si ar trebui sa revizuiesti relatia. 

6. Asculta doar muzica pozitiva – muzica ne influneteaza starea, energia si vibratia asa ca te invit sa iti faci o lista cu muzica care iti face sufletul si trupul sa danseze. Nu te ajuta cu nimic daca te molesesti cu muzica trista, ce vibratie pot sa iti aduca versuri precum “viata este grea”, “nimeni nu ma iubeste”. Revizuieste putin lista ta de cantece si pastreaza doar acele cantece care iti aduc bucurie. 

7. Observa ce fel de alimentatie iti oferi – ai grija de dieta ta sau mananci mereu pe fuga, nesanatos sau poate pe sistem nervos? Alimentatia este un element determinant pentru felul cum ne simtim si cat de multa energie avem, asa ca te invit sa vezi ce schimbari poti face pentru beneficiul tau si sa analizezi de ce anume nu ai simtit sa le faci pana acum.

Categorii Postări

Travel
Therapy
Spiritualitate
Programe Transformaționale
Feng shui

Postări în vogă

Team Retreat Bali - DanielleCameli
BALI RETREAT
3 weeks ago
625a76c5-f5d1-4f66-bd09-73faabe8c407.jpg
Vibrații joase
2 years ago
De ce fug bărbații de acasă și câinii de la măcelărie - 01
De ce fug bărbații de acasă și câinii de la măcelărie
2 years ago
CamiandAnna
Femeia puternica, autentica, a zilelor noastre!
2 years ago
WhatsApp Image 2022-10-22 at 18.26.00
Sa îți urmezi inima este o arta ❤️
2 years ago

Reduceri de celebrare!

Profită de prețurile speciale în perioada 1 Iunie – 1 August 2024. Înscrie-te acum!

Recente pe Instagram

Mai multe postări în Spiritualitate
625a76c5-f5d1-4f66-bd09-73faabe8c407.jpg
Vibrații joase
Vorbim foarte mult despre anumiti oameni ca au “o vibratie joasa” si nu ne dorim...
De ce fug bărbații de acasă și câinii de la măcelărie - 01
De ce fug bărbații de acasă și câinii de la măcelărie
Cand vine vorba despre despartire parerile despre “cine este de vina?” sunt impartite. In functie...
CamiandAnna
Femeia puternica, autentica, a zilelor noastre!
Bine te-am găsit, draga mea!  Eu, Danielle împreuna cu Anna ne-am hotărât să organizăm in...
WhatsApp Image 2022-10-22 at 18.26.00
Sa îți urmezi inima este o arta ❤️
Poate nu stim cum sa facem primul pas. Iti este frica de necunoscut si se...
Coperta Curs Magia Chakrelor Danielle Cameli
Împământarea importantă chakrelor
Ce este Împământarea? Împământarea este o tehnică terapeutică ce implică activități ce te reconectează cu...
Theta Healing Fata la Apus
Ce inseamna Theta Healing pentru mine?
Află ce inseamna Theta Healing prin experiența unui terapeut specializat pe această tehnică de eliberare...
DC Blog ok
Ce înseamnă cu adevărat grija de sine?
În primul rând vreau să menționez că grija de sine nu are nicio legătură cu...
WhatsApp-Image-2022-08-15-at-17.10.15
Blocajele karmice
Absolut toți avem o karma cu care trebuie să lucrăm! Ce este Karma de fapt?...
WhatsApp-Image-2022-07-29-at-4.26.54-PM-1
Eveniment 31.07 - Anul nou planetar a început ❤️
Ce este indicat să faci până pe 12 August?  💫 ✨ Ține un jurnal cu toate gândurile ce vin în această perioadă✨ Orice practică energetică este...
WhatsApp-Image-2022-03-17-at-22.06.36
Luna plina - Vindecare, dezvoltare și șanse noi
Hei! Nu ne-am mai auzit de ceva vreme. M-am hotărât să vă scriu puțin despre...